Nutrisi Penting Bagi Wanita Haid

images (3)

Setiap wanita yang telah memasuki masa pubertas mengalami menstruasi. Walaupun menstruasi terjadi secara rutin, namun tidak boleh disepelekan. Hal ini karena saat menstruasi wanita sering mengalami pusing, mulas, lemah, dan tidak stabil secara psikis. Kondisi ini diperburuk dengan ketidaktahuan tentang penyebab dan bagaimana mengatasinya. Akibatnya, wanita sering menjadi tidak produktif, bahkan sakit diakibatkan oleh proses menstruasi yang dialaminya.

Perlu diketahui bahwa salah satu penyakit yang sering dialami wanita yang berkaitan dengan menstruasi adalah anemia atau kurang darah. Banyak obat atau suplemen ditawarkan untuk mengatasi anemia, namun hanya berfungsi mengatasi gejala yang muncul seperti pusing dan lemas. Penyakit ini sebenarnya dapat dicegah dengan melengkapi nutrisi. konsumsi vitamin c saat menstruasi, Nutrisi yang dapat dibuat khusus untuk mencegah anemia pada wanita menstruasi.

Nutrisi Penting Bagi Wanita Haid atau Menstruasi

 

  1. Kalsium
  2. Magnesium
  3. Zat besi
  4. Vitamin K
  5. Vitamin C
  6. Minum Air Putih

Vitamin lainnya yang baik dikonsumsi adalah vitamin C. Temukan vitamin C dalam anggur dan lemon.Untuk memperoleh vitamin c , wanita sekarang bisa mendapatkan nya melalui injeksi vitamin c saat haid

Sejak dulu vitamin c sudah di kenal berkhasiat sebagai nutrisi saat menstruasi . atau dapat meningkatkan lapisan uterus yang akan mempercepat proses haid , anda bisa melakukan injeksi vitamin c saat haid atau banyak mengkonsumsi buah buahan yang mengandung vitamin c , vitamin c vitamin c juga ada pada sayur – sayuran .

Order / Konsultasi :

 

Cs.1Ayu Nur

Phone :0856.3063.523

BBM : 5FCF168B

 

Cs.2 Fitri

0856.4898.7506

Pin BB: 2B193427

IG : suntikputihsurabaya

www.obatsuntikpemutih.com / www.suntikputihpermanen.com

 

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s